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STAGE RESIDENTIEL


JOIE DE VIVRE ET SANTE
PAR LA PRATIQUE DU QI GONG ET DU YOGA TAOISTE (TAO YIN)
mai 2020
sur l’île d’AMORGOS (Cyclades, Grèce)
avec Bertille LUGOY SABY, énergéticienne, Instructrice certifiée de l’Universal Healing Tao




MaisonVenelle ClochetonCafé
Pots fleursChat ministre


La puissante énergie de l’île montagneuse d’Amorgos, à la nature encore sauvage, très fleurie à cette époque de l’année, soutiendra notre pratique. Nous irons à la rencontre de la Nature en commençant notre voyage par une traversée de la Méditerranée à la mer Egée, du port du Pirée à celui d’Aegiali.
Pour les personnes qui le souhaitent, il est possible de rester une journée de plus (le jeudi 24 mai) pour profiter d’une randonnée avec un guide bénévole.

La pratique du matin ("Réveil de l’énergie") se fera sur la plage et les ateliers auront lieu dans une salle claire et ouverte sur l’extérieur
.
L’après-midi sera libre, avec la possibilité de randonnées, de visites et de bains de mer (Amorgos est l’île où a été tourné le film "Le Grand Bleu").
Stage ouvert également aux débutants. Chaque personne travaillera à son niveau de pratique.


PROGRAMME

  • Qi Gong : exercices énergétiques destinés à libérer le flux de l’énergie vitale. Pratiques d’ancrage, de centrage et d’équilibre, favorisant l’alignement du corps et une gestuelle harmonieuse. Pratique de la posture de l’Arbre.

  • Pratique dite de la "Paume de Bouddha" : Qi Gong raffiné pour l’ouverture des centres énergétiques (chakras) et la protection du corps physique et de l’aura.

  • Tao Yin (Yoga taoïste) : étirement du système tendino-musculaire et ouverture des articulations pour renforcer la structure osseuse. Une respiration spécifique soutient la pratique physique, qui devient une méditation en mouvement.



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PARTICIPATION - ORGANISATION - INFORMATION

Stage Qi Gong / Tao Yin : 350 €. Inscription avant le 28 février : 300 €.
Transport et hébergement : les participants ayant chacun des souhaits différents quant à l’organisation de leur voyage (visite d’autres îles, séjour à Athènes), ils sont invités à faire aux-mêmes leurs réservations.
Une fiche de renseignements pratiques sera fournie aux personnes désireuses de participer à ce voyage et toute l’aide nécessaire leur sera apportée. Une réunion "avant-voyage" se tiendra un mois environ avant le départ.
Groupe limité à 15 personnes.


Bertille L.S. : bertillelugoy75@gmail.com - 06 82 36 14 07



Documentation à télécharger
Bulletin d’inscription à télécharger


Aegiali


Départ d'AegialiHibiscusAegiali
VéloFenêtreBateau


Le monastère de la Panagia Chozoviotissa (XI°)

Monastère1Monastère2Monastère3


En balade ...

Rando1Rando2Rando3Rando4


A la distillerie d’huiles essentielles

FleursFleurVangelis Distillerie


L’art cycladique (Fondation Goulandris, Athènes)

Art cycladq1Art cycladq2Star Gazer