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PROGRAMME DE JUILLET 2019



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ATELIERS


PRATIQUES FONDAMENTALES DE L'ALCHIMIE INTERNE TAOISTE

"Le Tao dit que si vous vous aimez, vous saurez aimer les autres. Il suffit de demander à l'Univers l'Amour inconditionnel pour le recevoir." Mantak CHIA


PETITE PRATIQUE QUOTIDIENNE DE QI GONG
mardi 2 juillet (18h30 - 20h30)
Comment réveiller son énergie le matin ou la stimuler en cas de fatigue ? Comment rester équilibré et en bonne santé ?
Grâce à des exercices choisis, nous apprendrons comment détendre, étirer et réchauffer rapidement et efficacement nos muscles et nos tendons. Nous pratiquerons ensuite des exercices de Qi Gong, créant une petite "routine" facile à pratiquer quotidiennement dans un petit espace et en un temps réduit.

TAO YIN
jeudi 4 juillet (18h30 - 20h30)
Outre les bénéfices qu’il apporte à notre posture, le Yoga taoïste a une action positive sur
les effets négatifs de la sédentarité, la circulation de l’énergie, du sang et de de la lymphe dans les membres inférieurs, les douleurs dorsales, une respiration insuffisante, ainsi que sur l’équilibre psycho-émotionnel (anxiété, nervosité, crispation).
Une attention particulière est portée à l’étirement de la colonne vertébrale et du psoas, afin de soulager leur tension chronique.

Le Tao Yin est une excellente préparation à la danse, aux Arts martiaux, au Qi Gong, ... Chaque personne travaille à son rythme et en fonction de son état du moment.


Lieu : "CENTRE TAO PARIS" 144, boulevard de la Villette - 75019 Paris



Documentation à télécharger


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