Avec l'hôtel PLEIN LARGE et le restaurant LA CHIPOTE

STAGE D’ÉNERGÉTIQUE À BANDOL (Var)
du dimanche 2 au jeudi 6 février 2020

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LIBÉREZ VOTRE CORPS
GRÂCE AU MOUVEMENT ET A L’ALIMENTATION VIVANTE


Ce stage d’Energétique vous propose de cultiver votre équilibre physique et psycho-émotionnel grâce au mouvement, à la reconnaissance de vos aspirations profondes, à une assiette saine et gourmande préparée avec coeur. Le confort d’un superbe hôtel et un accueil attentionné rendront votre séjour encore plus agréable.
Durant tout le stage, vous serez guidés et soutenus par une enseignante expérimentée, dont la pédagogie vous aidera à trouver votre propre expression, en accord avec votre demande intérieure.

OUTILS
Le Qi Gong et le Tao Yin (Yoga taoïste) : en ouvrant vos articulations et en étirant vos tendons, vous libèrerez l'énergie ralentie. Vous sentirez votre corps plus souple, plus vivant.
Fondamentaux de la pratique taoïste (enseignement de Maître Mantak Chia) : vous apprendrez à ressentir et à guider l'énergie dans votre corps grâce à des pratiques éprouvées, agréables et très efficaces. Elles amélioreront votre santé, équilibreront votre activité mentale et vous apporteront la sérénité.
Expression corporelle de la dynamique de l'énergie dans les Cinq
Éléments.
Un cours sera dispensé sur l'
Énergétique chinoise taoïste, plaisant chemin de croissance et d'équilibre. D'après les connaissances de la Médecine chinoise, vous développerez un regard holistique sur vous-mêmes, en intégrant tous les aspects de votre vie et de votre environnement. Vous pourrez alors décider de ce qu'il convient de modifier, ainsi de la manière et du rythme juste pour y parvenir.

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ATELIER CULINAIRE avec les Chefs de FLORA BIO Atypic Food

"Les bienfaits des légumes de saison - Initiation à la cuisine ayurvédique"

  • Cuisiner légumes et fruits de saison - Astuces et savoir-faire.

  • Comment préserver les nutriments, minéraux, vitamines. Quel mode de cuisson privilégier ?

  • utilisation des épices et des herbes aromatiques au quotidien.

  • Avantages de l'alimentation à température ambiante.

  • Dégustation d'une recette élaborée à la vapeur douce dans le "Vitaliseur de Marion".

www.facebook.com/pg/FloraBioToulon

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LE LIEU DU STAGE - L’HÔTELLERIE

L'hôtel PLEIN LARGE à Bandol (Var). Situé face à la baie de Renecros, l’hôtel est idéalement placé. On peut apprécier la superbe vue sur la mer au magnifique bleu de la Méditerranée depuis la terrasse privée de chacune des chambres.
Un cadre de rêve où vous retrouver et vous sentir tout à fait libre ! Plongez dans l’univers « Vitalitarien » de l’hôtel Plein Large.
www.hotel-pleinlarge.com


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LA RESTAURATION
LA CHIPOTE, le très joli restaurant de l’hôtel en bord de mer, sera privatisé pour le stage. Il proposera des produits bio et locaux cuisinés avec le Vitaliseur de Marion (cuisson à la vapeur douce). Les dégustations changeront tous les jours en fonction de l’arrivage et des inspirations des chefs Olivier et Magali, dans un festival de saveurs !
https://www.restaurant-lachipote.com

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PARTICIPATION

  • Formation (23 heures) : 300 €.

  • Participants au Qi Gong du matin uniquement (Réveil de l’énergie) : 13 € - Les cinq cours : 55 €.

  • Hébergement : 60 €/jour en chambre de 2 ou 3 personnes. Ce prix comprend la nuitée dans une chambre pour deux ou trois personnes avec vue sur la mer, linge de toilette, chaussons, service d’hôtellerie, télévision, accès WiFi libre, parking. 110 €/jour pour une chambre privative d’une personne.

  • Restauration : demi-pension (petit-déjeuner et déjeuner servis en salle de restaurant) : 45 €. Le dîner est libre mais les chefs de cuisine proposent une "Formule du soir" sur plateau : 20-25 € selon options.


INFORMATION & INSCRIPTION
Formation : auprès de l’enseignante : 06 82 36 14 07 - bertillelugoy75@gmail.com Vous recevrez une confirmation à réception de votre bulletin d’inscription.
Hébergement/restauration/atelier cuisine : à l'hôtel PLEIN LARGE :
04 94 32 23 32 / contact@hotel-pleinlarge.com

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